Oslo Sea Experience
Veiviser8 min lesetid

Bading i Oslofjorden: Hvor, når og hvorfor det er verdt det

Av Simon, medgrunder og kaptein

Lukten kjenner du med én gang. Salt, tang, et hint av diesel fra fergen som nettopp passerte. Du står på bryggekanten på Sørenga, og det er den der halvsekundsnølingen før du hopper. Føttene forlater kanten. Vannet møter deg med et sjokk som varer akkurat lenge nok til å minne deg på at dette er Oslofjorden, ikke Middelhavet. Så slipper kroppen taket, du flyter på ryggen og stirrer opp i en himmel som klokken halv ni om kvelden i juni fortsatt har tre timer igjen med lys.

Ingen trenger å fortelle nordmenn at du kan bade i fjorden. Vi gjør det jo. På Sørenga, på Huk, på steinene på Hovedøya. Det interessante er ikke om du kan bade, men hva som faktisk skjer under overflaten, hvordan vannet har endret seg, og hvor du finner badeplassene som ikke står i noen brosjyre.

En gjest hopper i Oslofjorden fra badeplattformen
Øyeblikket før kulda treffer. 19 grader, midt i juli.

Fjorden som nesten døde

At vi bader i Oslofjorden i det hele tatt er ikke selvfølgelig. På 1970-tallet var indre fjord så forurenset at kommunen frarådet bading på de fleste strender. Urenset kloakk, industriutslipp og jordbruksavrenning hadde slått ut økosystemet. Algeoppblomstringer. Oksygensvikt på dypet. Det luktet.

Så begynte oppryddingen. Oslo kommune investerte massivt i avløpsrensing fra slutten av 70-tallet og fremover. NIVA overvåker vannkvaliteten kontinuerlig, og langtidsdataene er entydige: næringssaltene har gått ned, oksygenet har gått opp, det biologiske mangfoldet er på vei tilbake. Badevannet på de offentlige strendene oppfyller nå EUs krav. Det er en av Norges stille miljøsuksesser.

Men.

Torsken er fortsatt ikke tilbake. Den begrensede vannutskiftningen i indre fjord, forårsaket av Drøbakterskelen, gjør at dypvannet forblir sårbart. Når oksygenet forsvinner på bunnen, forsvinner også artene som er avhengige av det. Overflatevannet du bader i er rent og testet. Men økosystemet under deg er fortsatt i rekonvalesens, og det er vel noe vi bør vite når vi hopper uti.

Badetemperatur måned for måned

Overflatetemperaturen i Oslofjorden svinger mer enn de fleste tror, og forskjellen mellom en lun bukt på Langøyene i slutten av juli og åpent vann i midten av september er som to helt forskjellige fjorder.

MånedOverflatetemperaturKommentar
Juni17–19 °CFriskt. Skjermede bukter litt varmere.
Juli19–22 °CHovedsesong. Grunna ved Langøyene når 23–24 °C.
August18–21 °CFortsatt fint. Litt kjøligere mot slutten.
September15–17 °CDukkert-temperatur. De hardføre bader til oktober.

Det er overflatetemperaturer. Under to meter synker det raskt. Fjordens lagdeling holder overflaten varm mens dypet forblir kaldt året rundt. I en beskyttet bukt på sørsiden av Gressholmen har jeg målt 24 °C på grunna i juli. Det er varmere enn det meste folk bader i på Mallorca.

Badeplassene: fra betong til svaberg

Oslofjordens badeplasser spenner fra betongkanten på Sørenga til svaberg du bare når med båt. Karakteren endres fullstendig avhengig av hvor du legger deg i vannet, og det er nok den største overraskelsen for folk som bare har badet fra de offentlige strendene.

Sørenga og Bjørvika

Sørenga sjøbad er det nærmeste du kommer strandliv midt i Oslo sentrum. Saltvannsbassenget og bryggekantene fylles opp før lunsj på varme dager i juli. Vannet er overraskende rent — Oslo kommune tester badevannskvaliteten gjennom hele sesongen. Ulempen er åpenbar: det er mange mennesker, lydnivået fra Bjørvika når helt ut til stup, og det føles mer som en urban pool enn som friluftsbad. Men det er fem minutter fra Oslo S. Det er noe.

Hovedøya

Syv minutter med øybåten fra Aker Brygge. Hovedøya har flate svaberg på østsiden der du glir rett ut i dypt, klart vann. Bunnen synker fort til fire-fem meter, og på stille dager ser du helt ned. Det er den typen badeplass der du sitter med beina i vannet og spør deg selv hvorfor du ikke gjør dette oftere. Bak deg står ruinene av cistercienserklosteret fra 1147. Cisterciensermunkene badet nok også her. De hadde dårligere badetemperatur.

Langøyene

Den eneste indre øya med offisiell bystrand og den varmeste badeplassen i fjorden. Sandbunn holder på varmen på en måte svaberg ikke klarer. På en god dag i juli treffer grunna 23–24 °C. Problemet kjenner alle som har vært der: på varme helger er det kamp om håndkleplassen. Teltene dukker opp langs trærrekken om kvelden — Langøyene er den eneste indre øya der fri camping er lov. Ingen kafé, ingen kiosk. Sand, gress og utsikt sørover mot ytre fjord.

Gressholmen

Gressholmen er den øya folk glemmer. Sørstranda har sandbunn som varmes opp raskere enn noe annet sted i indre fjord, og det grunne vannet får sol fra morgen til kveld. Norges første sivile flyplass åpnet her i 1927 — et sjøflyterminalbygg som var Oslos port til verden før Fornebu overtok i 1939. Nå er det naturreservat. Kaninavlen som holdt til på øya forsvant rundt 2007. Ingen vet helt hvorfor.

Huk og Paradisbukta

Bygdøy-halvøyas badeplasser er blant de mest populære i Oslo, og med god grunn. Huk har både sandstrand og svaberg, med utsikt rett ut mot øyene. Det er busstur fra sentrum, ikke båttur, så det er tilgjengelig også uten Ruter-ferge. Paradisbukta, litt lenger vest, er mer skjermet og roligere. Vannet er det samme. Publikum er litt annerledes.

Viker uten navn

Så finnes det stedene som ikke står på noe kart. Små bukter mellom holmer, steinflater der vannet er turkist og den eneste lyden er en skarv som tørker vingene på et skjær. Vi kjenner disse fra år på vannet. Bunnen er synlig på fire meter, bølgene fra passerende ferger når ikke inn, og du ser sjelden en annen båt.

Det er forskjellen mellom å bade fra land og å bade fra båt. Fra land får du den offentlige siden av øya — brygga, stien, det alle ser. Fra sjøsiden når du baksiden, der svabergene er tomme og vannet står stille. Begge er gode bad. Det ene er bare stillere.

Dukkerten ved solnedgang

Det finnes et tidspunkt på kvelden, sånn rundt klokken ni i slutten av juni, da lyset over fjorden går fra gull til rosa og vannet blir så blankt at du ser hvert bølgeskvulp fra fuglene som lander. Temperaturen har sunket en grad eller to fra dagtoppunktet, men det merkes knapt når du faktisk er i vannet. Det som merkes er stillheten. Motoren er av. Båten ligger på svai. Byen lyser i det fjerne, men lydene når ikke ut.

Det er dét folk husker. Ikke temperaturen, ikke vannkvalitetsrapporten, ikke hvilken øy de var på. Men akkurat det øyeblikket når de fløt på ryggen og så himmelen bli mørk oransje over Nesodden.

“We stopped at a small island just as the sun was setting. We even got the chance to go swimming, which was such a memorable part of the trip.”
— Lauren McGrath

Hva du bør vite før du hopper

Badeshorts og håndkle. Ferdig.

Men et par ting til: solkrem er viktigere enn de fleste innser. Refleksjonen fra vannoverflaten dobler UV-eksponeringen, og norsk sommersol på 60°N er sterkere enn den føles. Svømmebriller er verdt å ha med hvis du liker å se hva som er under deg. Sikten på de beste stedene når fire-fem meter, og bunnen har krabber, sjøstjerner, og små berggyltestimer som sprer seg når du kommer nær.

Våtdrakt trengs ikke fra juni til august for de fleste. I september er det en smakssak. De som tar morgenbadet i oktober har våtdrakt eller simpelthen en høyere smerteterskel enn resten av oss.

Fjorden under deg

Når du legger deg på ryggen og flyter, er det lett å glemme at Oslofjorden er et økosystem i endring. Overflaten forteller én historie. Dypet forteller en annen. Torskebestanden i indre fjord er på et historisk lavmål, rammet av en kombinasjon av dårlig vannutskiftning, forurensning og overfiske over flere tiår. Fiskeforbudet som ble innført i 2019 gjelder fortsatt for store deler av fjorden.

Samtidig skjer det noe. Ålegrasengene, som er kritiske oppvekstområder for yngel, sprer seg sakte tilbake på enkelte steder. Steinkobbene på Steilene og i Hvaler er en av de største koloniene i Sør-Norge. Niser passerer jevnlig gjennom de ytre løpene. Fjorden er ikke friskmeldt, men den er heller ikke den døende pasienten den var på 70-tallet. Det er noe midt imellom — en langsom rekonvalesens som krever at vi passer på.

Utebad

Det er noe med utebad som ikke lar seg forklare med badetemperatur og vannkvalitetsmålinger. Det handler om øyeblikket du slipper bryggekanten og kjenner at kroppen plutselig er i noe som er større og kaldere og eldre enn deg. Munkene på Hovedøya visste det. Sjøflypiloter på Gressholmen tok seg en dukkert i lunsjen. Og folk på Sørenga en tirsdagskveld i juni vet det også, selv om de kanskje ikke tenker på det i de ordene.

Fjorden er der. Tjue minutter fra Oslo S, enten du tar øybåten fra Aker Brygge eller kjører ut med båt forbi Dyna fyr.

Ta med et håndkle som tørker fort. Du kommer til å hoppe i to ganger.

Mer fra fjorden

Se selv

Privat Cormate T28-charter på Oslofjorden.

Opptil syv gjester. Faste priser. Avgang fra Tjuvholmen, Oslo.

Se priser og ledige datoer
Bading i Oslofjorden: Hvor, når og hvorfor det er verdt det — Oslo Sea Experience